TUANLONGdesign



Join the forum, it's quick and easy

TUANLONGdesign

TUANLONGdesign

Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

TUANLONGdesign


    Cà tím đậu hũ non

    avatar
    Mod LỆ THỦY
    MOD
    MOD


    Tổng số bài gửi : 98
    Join date : 04/03/2010
    Age : 38

    Cà tím đậu hũ non Empty Cà tím đậu hũ non

    Bài gửi  Mod LỆ THỦY Mon Mar 08, 2010 2:34 pm

    Cà tím đậu hũ non A2
    Chuẩn bị:

    Đậu hũ non chiên qua, cà tím non, rau húng lá nhỏ, tỏi, hành củ, ớt, nước mắm, gia vị, hành tây.

    Thực hiện:

    Đậu hũ thái vuông, cà tím nướng chín, thái thành từng khoanh xéo.

    Xào hỗn hợp gia vị, tỏi, hành củ, hành tây, ớt băm nhuyễn, nước mắm, tiêu, gia vị, phi tất cả thành hỗn hợp thơm, sệt, sau đó cho đậu hũ và cà tím vào đảo đều khoảng 5 phút là chín. Rắc rau húng thơm trộn đều, thêm ít lá lên trên cùng để trang trí. Dùng với cơm trắng.

    Dinh dưỡng:

    Trong 100g có: Protein 28g , chất béo 3g, cacbohydrat 37g, chất xơ 7g, cholesterol 5g, số calo 265.

      Hôm nay: Fri May 10, 2024 3:50 pm